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山东东辰辰豆豆6日记
辰辰豆豆6 2026/5/28 31
练了一段时间之后，这几天睡眠特别好，今天早上4点多一觉醒来，是深度睡眠了一场的舒适感。在做运动的时候，右掌也有发热发麻的感觉了，我觉得挺好。

全部评论

2楼

越锻炼气机越开，三焦就越通畅。睡眠就会越好。继续加油，更多惊喜等你解锁

2026/5/30 13:37:25

0 分享回复

1楼

只要把动作的发力点做到位，掌握了动作的要点，动到哪里哪里就会有感觉，认真听大千老师讲的每一句话，句句是真理。

2026/5/29 6:03:20

0 分享回复

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