我们都知道：头，是诸阳之会，是最需要气血滋养的地方。产后身体大虚，如果这个时候去洗头、洗澡，皮肤腠理打开，那些风、寒、湿气很容易就循着皮肤进去了。而且此时的身体比较虚弱，扛不住外界气温的变化。

有人说如果水挺热，室内温度挺高，也不建议洗吗？是的，还是不建议洗！

因为水是散温的，无论水多热，也需要擦干，在擦干的过程中，水的蒸发就会带走热量，所以头就会是凉的。

也有人说拿吹风机吹吹就行了。但是吹的过程中，风会吹到头皮上的。古人说虚邪贼风，避之有时，对于产后气血亏虚的人来说，风、寒、湿，尤其要特别的注意。

另外，水相对来说是寒性的东西，碰了水容易进到身体里面形成寒，一不小心就落下了病根，后患无穷。所以水这种阴性的东西，月子期间还是尽量的少碰为好。等身体气血充沛，能量足够，身体结实一些了，这个时候再洗头、洗澡就会好很多。

很多产妇就是在月子里洗头，出了月子开始头疼的。就好比正常人的身体是钢筋水泥土的围墙，而身体弱的人，能量不足，就像篱笆墙，到处都漏风。洗了头，一方面水蒸气挥发带走的能量很多，同时水的湿气浸到皮肤里也不容易被带走。

那为什么外国人不坐月子呢？因为大家所处的地域不同，个人体质也不同，身体需要的保养方式当然也不一样。所以他们的一些生活习惯并不适合我们。