说明了身体上焦板结淤滞的厉害。脚伸直需要循环的血液就更加多了，心脏由于被压迫暂时供应不了那么多气血，所以就会加快速度让气血能够供应到末梢，这种加快速度就是心慌气短的感觉，后面趴着睡就好一些了因为趴着睡很多地方循环被压，所以不需要那么多气血他就不会感觉到心慌，这个需要持续坚持锻炼，加喝补气血的气血汤或奇真双管齐下，慢慢会好起来。同时也要注重整体练习，上下齐练通全身，让各处压力得到释放。加油练习，多出来交流~