5月28日日记-得明健身

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5月28日日记
杨健 2026/5/28 14
今天早上非常困，有点醒不过来的感觉。但起床后精神状态比昨天好很多。早上回放跟了早操。感觉很舒服。想起来前两天在女儿的强烈要求下称了体重，比上一次轻了6斤，哈哈哈，好开心。之前每次称都比前一次更重，这次竟然一下子轻这么多，应该也是练了得明健身的缘故。要继续坚持！

全部评论

2楼

真不错，减了六斤，继续加油哦！

2026/6/18 15:45:59

0 分享回复

1楼

柳迷小叶

意外收获，继续好好练，循序渐进，持之以恒

2026/5/31 16:58:19

0 分享回复

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