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方勃 2026/5/28 9
基础第二课又听了一遍,又看了大千老师的一个视频,又有了点小感悟,写下来以后来印证。人活得好,关键在通顺。而得明健身就是让你的经脉通顺,通过经络的通顺性,拉动五脏六腑,让五脏六腑搞通顺了,循环相生,越来越旺。




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1楼 大若
感悟抓得特别准,一语道透了核心。

身心本就是一体,经脉是周身气血运行的通道,通道顺了,气血才能正常濡养脏腑。脏腑各司其职、相生运转,身体的生机自然慢慢充盈起来,状态也会越练越舒展。把这份体会记录下来,往后坚持练习,身体的变化一定会一步步印证你的想法✨

2026/5/28 17:42:28 0 分享 回复

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