产后气血大虚，产妇特别要注意保暖和避风寒。头为诸阳之汇，头面部一定要保护起来。还有腰腹部、身体四肢的大关节部位都要保护好。头上要戴头巾之类的护着，衣服要穿长袖，袜子也要穿。

坐月子期间尽量在室内不要外出，外面虚邪贼风较多。夏天坐月子吹风扇不要对着产妇直吹，开窗开门都开小一点，保持空气流通就好。

月子里尽量不洗头洗澡。产后身体弱洗澡的时候皮肤腠理打开，风寒湿气容易循着皮肤入体。如果身上出汗多可以用热毛巾轻轻擦，把汗衣服勤换。