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圈圈米菲云 2026/5/27 16
今天单腿站立侧抬腿,发现左腿稳定性好一点了,之前容易动或者散,感觉是左腿力不够,今天好像进步一点点




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1楼 风语
看来劲儿足了,腰胯腿的经脉更顺了,气就足了!
2026/5/28 15:29:51 0 分享 回复

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