女人一旦乳房结块就没有未来了，越焦虑，越结块，越结块，越焦虑和抑郁。

今天小编给大家介绍可以缓解乳房问题以及丰胸的四个穴位和两组得明健身动作。

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你的乳房健康吗？

检验女性气血是否饱满、充足、流畅，最好的办法就是检查乳房。

■ 健康的乳头是粉红色的，可以稍微发黑，但是有光泽；饱满、挺立，不能缺陷、凹陷、干瘪。

■ 如果乳头发青发黑发紫，发淡，还有发紧，都是身体出了很大问题了。

■ 乳头凹陷是肝经内结。乳头走肝经，它出不来内结之后就把乳头拉进去。

■ 平胸是由于中焦瘀滞导致的，不得乳房类疾病，也得得胃肺方面的疾病。

影响乳房的三条经脉

乳房不仅反映乳房的问题，还反映了身体的经脉通畅的问题。

走乳房的有三条经脉，前面的阳明经，深层次的肝经，两侧胆经，都经过乳房。

只有这些经脉畅通无阻，乳房和其他的脏器，比如心、肝、脾、肺、心口就不会压气，不压气就不存在堵塞，不堵塞乳房就能很好的发育起来。

但现在人学业压力过大，生活压力过大，情感问题排解不开等等，最终导致这里压住、压死。

说白了就是肝郁气滞。表现形式就是活力丧失、情绪低落、抑郁、情绪不稳。

同时这这些地方肌肉组织，无论是胸腔外还是胸腔内都慢慢的瘀滞不通、板结，甚至长瘤，以至于甚至长癌。

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乳房只是受害者

基本得了乳腺癌的都以割掉乳房作为常规治疗方式。那么割了一个还会割第二个，还会转移别的地方。

现代医学只是看到了器官变异，不知道内在的病气，这个病气就像老鼠一样窜到哪就导致哪不好。

把那个地方打砸了、割了，那么老鼠就窜到别的地方，窜来窜去搞的整个一团糟，老鼠窜到哪儿哪就得癌症，哪儿就有病症。

乳房只是受害者，根本原因是由于淤滞之气、不通之气窜到乳房，从而导致了乳房病变。

随着年岁的增长和身体变弱，肌肉慢慢僵硬，压住血管神经，把人的循环系统，血液循环、淋巴循环、体液循环、经络循环等，由表浅到深层，由经络到脏腑，由胸腔外到胸腔内全部堵死，导致人的生命力越来越差，最后就把人堵死了。

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常按四个穴位

整个乳房是对应的是胃经，乳头对应的是肝经，所以胃的好坏影响乳房，肝的好坏影响乳头。

在乳房周围有四个穴位，牢牢的把乳房锁住了，这四个穴位是快速打通乳房通道的四个大穴。

一、 乳根穴

乳根在乳房的正下面凹陷处，是乳房的根，这个地方古代中医又叫胸胁，是非常容易积郁气的地方。

女人情绪压抑、焦虑，把乳根堵死，乳房失去根部的滋养，那就像失去水的花一样，所以千万不能压住这个地方。

乳根周围都按一按，没有不疼的。

二、辄筋穴

这就是副乳那个地方，不要只拿手指去按摩，要把这个地方抓住，往周围拉扯。

凡是这地方痛都代表少阳经瘀滞不通。

三、 屋翳穴

此穴在乳房上缘，就像房屋的屋檐儿。

乳房要上下通气，下边的气血上来滋养乳房，然后乳房气血要从上面走掉。

这才能保证乳房的上下良好的新陈代谢和气机的流畅。

下边堵住了来血不行，上边儿堵住了之后走不掉，憋到这儿。

同时又让辄筋穴把乳房边上的通路给锁死了。这乳房还能好得了吗？

四、膻中穴

两乳之间膻中穴，用手指压住之后往上推，推着别动。

是否感觉到心胸，呼吸更顺畅了。

还有乳房中间整个这一条，拿四个指头上下梳理，梳理到发热。

常做两组动作

四举 三扩

乳房疾病和丰胸是一个问题的两个方面，当乳房不再有疾病，气血通畅，经脉通达，乳房自然就丰满。

按摩结合得明健身，通过四举、三扩等身体的上下抻拉、扭转的动作，把乳房及周围组织打开，把通过乳房的经脉通开。

可以有效改善乳房类疾病，慢慢的身体机能好转，气血逐步通畅，乳房也会重新二次发育。