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晋蒙陈研日记
陈研 2026/5/27 27
今天有雨，这天气也确实没睡醒，下雨3点跟了梨梨的团练，确实像她说的一样，锻炼完之后睡意全无，精神百倍。最近这几天挺忙，孩子要开家长会，六一准备节目，中间还穿插着考试，健身极大的缓解了我的紧张情绪

全部评论

2楼

重庆梨梨

锻炼把你的元真给唤醒了，太棒啦，我们日常确实很紧张，那么必须给自己找一片净土，让自己放松下来哦，这个对于身心健康太重要啦

2026/5/31 9:41:26

0 分享回复

1楼

雨天犯困是常态，但是咱们的团练直接唤醒犯困的状态。忙碌琐事缠身，健身能很好的情绪缓冲，稳住心态，元气满满应对各项琐事

2026/5/28 17:43:58

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