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姚秋梅 2026/5/27 16
这两天练习下后举,总觉得有点夹背,今天跟梨梨教练工间操,突然有肩松下来的感觉,不知道对不对




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1楼 蓝花雨
夹背可以试着两个肩打开一点看哈!
2026/5/27 18:12:25 0 分享 回复

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