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润声 2026/5/27 24
最近也不知咋滴,小腿酸酸胀胀的,浑身提不起劲儿。 内在那股力量好像躲起来了,怎么喊都不出来。 得,心里那个懒惰鬼一看有空子,又窜出来当家做主了。 不过这次不一样—— 我看见你了,清清楚楚。 你在那闹腾归闹腾,我该干嘛还干嘛。 每天两到三组,不硬扛,碎片化地往生活里塞。 一组少做点,多做几组。 劲儿不大,但不停。 你磨你的,我练我的。




全部评论
2楼 王玲玲
有意识的去健身,身体能接受的前提下,越不舒服越要克服,这也是我们以后健身的方向加油👏
2026/6/18 10:49:36 0 分享 回复
1楼 曹社艳
可可爱爱的润声,就像你的名字一样,润物细无声。是滴,恭喜你进入了瓶颈期,平台期,上升的节点了。没错,解题思路就是,依然坚持动起来,过完这个阶段,你能量就会起来的了。
2026/5/29 16:53:53 0 分享 回复

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