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圈圈米菲云
2026/5/26
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今天早起跟操，锻炼一下很精神。
下午跟着练习，打嗝排气很多，出来肋部不适感减轻。
我最近很长一段时间心窝口那里按压总是隐隐痛，今天网上拉伸，把这块拉到了，现在按压感觉痛感减轻，感觉肚子也软一点点。
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