最近这两天感觉好累呀 好像最早可以追溯到22 号晚上，所以周末两天早操跟的回放，周日出去遛娃，下午的时候觉着有一丢丢累，娃玩的时候我就开始练动作，练着的时候好爽，不过练完后不久就感觉累了 昨天也是下午感觉好累，但是因为有事儿耽搁了，就没休息，今天下午又感觉好累，然后躺了两个多小时也没睡着，就感觉身体好紧，尤其是后背，僵紧，往一块儿缩的累，家人说我睡觉怎么皱着眉?? 躺得感觉浑身一点力气都没有了，爬都爬不了，手指头都没有力气握拳，不过醒了醒身子，还是起来了??活动活动筋骨感觉精神也不错 就是不知道这是啥原因？为啥会这样？是因为练多了吗？昨天在早操工间操和打卡之后练了 100 个迈毛，可今天就只练了早操工间操和打卡动作，没敢做别的?? 麻烦师姐师兄们帮我解答下吧