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乔金一 2026/5/26 5
晨起先做了50个高抬腿和其他动作热身,清爽舒适,烧好气血汤又做了10分钟升阳操,头部出汗特多其他地方微汗,又是闷热的一天。




全部评论
1楼 柳迷小叶
某个地方出汗多,是经脉堵,水液不能回流。好好锻炼后面能改善的
2026/5/26 21:12:08 0 分享 回复

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