用尽全身力气，结果肚子还是鼓鼓的，便便在肛门就是不出来……

怎么办呢？别着急，便秘背后真实的原因为大家找到了！

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便秘是身体气机出了问题

人整个消化道一个上口，一个下口，咱们说身体好，能吃能拉，身体就没大问题，因为上下通气。

人整个气机一团气需要运转，要呼吸吐纳，要不断新陈代谢，去故取新。

去故是拉，取新是吃，一吃一拉它与外界就能形成很好的交流，这个人基本不会有大问题。

现在很多人吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是人体气机出问题了。

上口下口受整体气机的影响，门户是一出一入二门，整个气机不利必然影响二门，二门包括两个口：上口，下口。

如果大便异常尤其便秘，便干拉不出来，肯定是气机出问题了，才拉不出来，或拉得不爽很粘腻。

下面气机不畅有两种：1、阻了拉不出来，2、虚拉不出来。

便秘的类型

// 气堵

气堵住了可能是气实，偏阳燥或偏阴燥都可能导致下面堵住，或火劫，都有可能，这里不往下具体分析，大家脑子里可以成出象来。

// 气虚

虚拉不出来是下面虚了，肝肾有问题导致气团推运无力。

虚是阴虚阳虚，血虚液虚都有，都可能导致推运无力，大便干结，推运无力，大便就在那里放着，放放放就更干燥了，更推不出来了，这是大便干结。

气粘

还有大便粘腻，粘和腻的意思就是气郁在那里，就粘腻，为什么气郁在那里就粘腻？它不能输布输达条畅开来。

像淤泥一样堆在那里，河流流得不畅，泥沙就沉积，沉积就粘腻，没有疏达功能，疏达开都转开了就不粘腻了。

像很多人都堵在门口了，大家你挤我，我挤你，什么叫粘？就是互相挨得很紧，就会产生粘的感觉，人散开就不粘了。

气也一样，气散开就不粘了，气郁在那里，聚在那里你蹭我，我蹭你，就会产生粘腻的感觉，越粘腻证明肝气越郁，跟脾虚和脾湿没关系。

气不蒸化

大便松散不成形，凡是大便不成形的多是身体内有湿，话也可以这么说。大便不成形或大便溏就是气不蒸化，尤其是大便溏。

气不蒸化的原因很多，气一不蒸化就变成水或水液下来了，像流鼻涕一样，气不蒸化了就流鼻涕。

阳气虚，寒、湿，所有导致气不蒸化的都能导致便溏。不能单单说体内有湿，要去湿，把便溏和湿紧密联系在一起了，去湿与利湿又隔了一层。

治便秘不能一“泻”了之

现在治便秘基本是通法，这非常错误，“不通则通之”，这个看似正确，实际不对，便秘不是实症，尤其坐办公室的缺乏运动的人，它既不是实证也不是虚症，是不调症。

现在大部分便秘的人是虚加郁，或者说现在人大部分气团状态是虚中带郁，郁中带虚，虚后更郁，郁后更虚。

虚郁结合就是气虚了又郁了，气机弱又运化不开。气机弱是虚，运化不开是郁。所以治疗大法是调和补，对于虚损病人，不能用攻，这是非常错误的。

身体强壮的人可以偶尔攻一下，通一下，体虚的人不要攻和通，他本身在那里萎靡不振，你又打他一顿，导致他更严重，爬不起来了。

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现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法，徒耗真气，当时大便是下来了，但损的都是津液，气血，久而久之此人越来越虚。

调补一下，使气机顺起来，再稍填一下，调一下生活，他整个气机就旺了，大便很快能成形，很顺畅地下来，气机打开后上口下口都好。

调畅气机的方法除了中药调理，健身也是非常好的选择，相比吃药更安全健康。