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西南天高云淡8996日记
天高云淡8996 2026/5/26 24
脚有点疼，这几天晚上10点多钟倒下秒睡，但是只能睡2个半小时就醒了，十个手指头和左脚中指指头突然之间长出许多小颗粒。

全部评论

3楼

从手指和脚趾上排小颗粒，这个说明体内的瘀滞开始往外排了，这个是翻病的好现象，继续坚持，体内瘀滞排出的越多，身体越通透，你的睡眠也会越来越好，我们组有个学员就是练的脚趾一直排水泡，她的睡眠好转了。

2026/5/27 13:10:28

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2楼

以前睡眠怎么样？精力体力怎么样？如果精力体力比较不错，多半是在排邪外出，身体的问题走出来一个重要的路径就是从四肢走，会通过痒、长疮、肿、出水等形式排出来。

2026/5/27 12:28:11

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1楼

气机在抒发，邪气往外顶，会出现类似问题。肝气不畅，加油锻炼，争取一夜好眠

2026/5/26 8:35:12

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