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依
依然还是
2026/5/25
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今天跟了早操，工间操没有跟，晚上上了第三课，跟了老师做操后打卡退步走，当时没有什么感觉，现在睡在床上发现痛了好久的腰居然不痛了，感恩遇到得明健身，增加了参加健身的信心和决心，加油！今天的理论课老师讲得太好了，好象明白点什么又不明白，空了多看哈回放争取搞懂
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