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m730z
2026/5/25
 10
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5.23
照常跟操跟课，之前做操很少出汗，即便偶尔出汗也很少，今天做操出汗多，做完操也会出汗。
这个睡眠半夜会醒，醒的时间也会提前，现在三点多就要醒。
平举时间长，能感觉到左侧小手臂凉飕飕的。
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