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哇哇哇
2026/5/24
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今天学习到：做所不能，越用越有力，见好就收，不要练多
身体状态：胸口之间出现几个红点，腿再次做迈毛轻松很多，腰变粗了，肚子胀，便秘，精力倒是不错。今天做10分钟升阳操，跟下来了，不是很累，就是出了很多汗
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