这两天都在出差培训，早上早起跟练早操。今天左侧长出一个小包，非常痒,昨天有些情绪心里不舒服，今天一练心经的垃圾排出来了。 加入得明锻炼快2个月了，久未见面的顾问老师说: 你的精神松下来了。这次培训拍的美美的照片非常满意，身形一正，感觉气质一下起来啦，哈哈，当然还有肚子瘦啦，全身紧致。我感觉坚持练，效果会更好。这次培训发现自己敢于直面冲突，提出不同意见了。身心能量提升了，对生活和工作都产生了非常积极的影响，这是我喜欢的好状态。这次趁着培训，给好几个人推荐了得明健身。 照片左起第三个是我。

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