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零零飞
2026/5/24
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高抬腿跟了老师的操后，能抬得高一点了，午饭后感觉到有点困了，没去睡觉，想着练几个动作，精神一点。练完后更累了，看来感觉到累了的时候，应该顺应身体感觉去休息，但有时候练完更累，有时候练完身体就感觉通透舒展了一些。
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