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如实如是
2026/5/24
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在几天跟练后，感觉到身心的向好，感到身体比原来挺拔了些，胸中也不那么紧缩和憋闷了。有些动作做的还不到位，还在体会老师说的身体中正，要向一棵树一样扎根，腰胯发力，挺拔等等，继续加油！
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