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春
春花秋月
2026/5/23
 30
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练习这几天，腰的感觉比较明显，就是好的感觉，以前腰疼是家常便饭，稍微不合适，腰就隐隐作痛，这几天感觉腰很舒服，一点也不疼，走路坐着都能直起腰来。
另一个发现就是肉变松了，以前动不动就水肿，肉整天紧邦邦的，肚子上的肉抓不起来，现在摸摸肚子软了，胳膊、腿上的肉都软了松了。
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