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小圆知惠
2026/5/23
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今天早上6点20起床跟练早操，跟练完感觉精力很充沛。但是到了下午天气一热，好像又有一点潮，感觉身上有点没劲儿，然后5:00我又跟练了工间操，还有5分钟的那个升阳操，循环开，感觉还是挺好的，嗯，做的过程中有这个打嗝出汗发热，这几天惊喜的发现这个副乳明显变小了。
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