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辰辰豆豆6 2026/5/23 22
平局转身时,左手心发热,右手心没有感觉,是左边的带脉有问题,还是右边的带脉有问题?是不是早上不起床跟练效果会大打折扣,目前处于起不来又不放心的状态




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1楼 雨佳

左右手体感不一样,是两边经络通畅程度不同,右侧通路还没完全打开,多做做转体动作慢慢疏通就好啦。

早上起不来别硬逼自己,也不用心里不安。身体发沉就是需要休息,养足精神再练,效果一样不会差,劳逸结合才是长久之道~

2026/6/21 18:00:16 0 分享 回复

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