原图  下载

大千老师：现在忧郁的人太多了，几个人当中就有一个，很多忧郁是因为没有正确的世界观，人生观，爱情观导致的，或者是追求名色财利不得而忧郁。

咱们《老子》《庄子》《孔子》等传统文化中有大量的名言警句，能够帮我们树立正确的人生观世界观，能够帮助我们排解眼前的不顺。

比如说青山遮不住，毕竟东流去，一座一座大山挡着这个水流，但是青山遮不住这个水流，毕竟会流到大海里面。

我们一读这样的诗文，那么眼前的很多苦恼烟消云散了。毕竟东流去，毕竟会找到理想的归宿，排解忧愁。

原图  下载

唐诗宋词，都是治疗良方，拿来读一读，朗朗上口。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。现在大家山重水复，失业、减薪、家庭不和了，没准什么时候时来运转，柳暗花明又一村。

像这样的传统的文化，大家可以多接触，都是非常健康的，积极向上，陶冶性情的，帮助我们解除忧虑。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，李白的诗，非常落魄的时候吟出来了。我辈哪是蓬蒿里的人，以后一定有很大的出息的。

一定要学会给自己找乐，前面有块石头，挡住自己的路了，不要老琢磨着搬开石头，如果觉得石头堵心，往左转往右转往后转，都不会再遇到这块石头。

不要钻牛角尖，走死胡同，不要胡同里赶猪，直来直去，我一定要把石头搬开，不搬开就不前进一步，这都不是聪明之举。路是人走出来的，生活中不止有一条路。

原图  下载

还有很多人爱抱怨，我怎么就没有成名，我怎么就做错了，我怎么就没有他强，这个要不得。货比货得扔，人比人得死，人没有统一的标准，没有统一的贵贱，没有统一的衡量标准，不要横向来比较。

在一个公司，原来自己在前公司挣一千，来这公司挣二千，发现其它同事都挣三四千，就马上产生一种不平衡，为什么自己才挣二千呢，他就不会与之前的公司挣一千的比了，一定会与比自己强的同事比了，这是什么道理，是什么在作怪呢，这是这山望着那山高的心理作怪。

像爬梯子一样，往上瞅，人山人海，往下瞅，人山人海。如果永远往上看的话，永远不如他们，永远有可能产生不平衡心理，永远往上爬，永无止境。

要学会往下看，知足常乐，小富即安，并不是每个人都能成为名人，成为企业家。外面我不成，我保护我的精气神好不好，这不一样也是人生的追求目标吗？

精气神旺了，心态就好，精气神足的情况下，你的生活质量要很高。跟别人比，要往内比，不要往外比，与其比名色财力，不如比精气神形。照顾一下自身，照顾一下气血，照顾下自己的身体。

几千年来，中国人就是把性命之学作为最高学问，性命之学拆开来讲，一个是性学，一个是命学，性学是心学，命学是身学。身学，把我们的身体构建好，身体要好，气血要旺，神气要足。性学，心理上要健康，要明理，要知足，要知道人生的道理，世界的道理。