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京津阎莉日记
阎莉 2026/5/22 10
练了一段时间平举高抬腿和迈毛后，感觉吃饭香了，胃口好了，一直以来晚上睡觉时，会感觉胃胀，会影响睡眠，相信接触得明健身后，身体会一天比一天好。

全部评论

2楼

重庆梨梨

恭喜你，你的中焦都被搅动了，继续少量多次锻炼，一切都会越来越好的

2026/5/23 7:45:44

0 分享回复

1楼

练的动作正好在通中焦，通了就不胀了。已经走在变好的路上了。加油！

2026/5/22 22:24:52

0 分享回复

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