最近早上变成4点多醒了??就不能好好的多睡会儿嘛，不过4点多确实也有早起的鸟儿开始歌唱了，不想这么同步哎。今天把昨天没听的直播都补上了，老师的课都是得反复听，总是有关键的点一次听不全。还听了昨天的公开课回放，真是羡慕大燕子和红红，都那么好的效果，特喜欢听春春老师说话，干货满满还特别痛快，我这个手也是指肚发红，满手的颜色不均匀，前路漫漫，任重道远呀。晚上又听了答疑直播，勇敢连麦，其实我真的是不喜欢在人多的时候说话，但是为了配合健身还是得努力走出舒适区。依依给我的回答我很满意，尽量别纠结，这就是我的大毛病，常常不知不觉又开始纠结，一纠结就开始紧张，这是大忌！今天一天状态都很好，傍晚散步两圈，还挑战了一下爬7层楼回家，感觉还可以，没怎么喘了，看看明天早上起来如何。