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广东（不含广州）蓝花藤日记
蓝花藤 2026/5/22 20
今天跟着老师练习，感觉动作熟练了一些，但还没有达到收放自如的程度，动作有些僵硬。昨天自己加练，导致练习有点过量，影响到了今天的状态。

全部评论

2楼

慢慢来，少量多次先练起来。继续加油

2026/5/24 8:35:47

0 分享回复

蓝花藤

1楼

昨晚的答疑课看了吗？有讲如何把握自己的火候，很重要。

2026/5/23 10:53:40

0 分享回复

蓝花藤 回复: 蓝花藤2026/5/23 12:21:53

好的，谢谢老师，以后注意这个问题。

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