@全体成员
我们一起看看这边文章
一起来了解如何预防高血压🌹
@五谷丰登 考考你，血压多高是高血压呢？
@五谷丰登 真不错
收缩压（高压）≥140mmHg，舒张压（低压）在90以上
高血压还分低危、中危、高危三级
近日，有一则高血压疫苗的说法不知道你们听说过没？
刚看过
真的靠谱吗🙈
[QQ红包]高血压疫苗打完就一劳永逸，靠谱？
@江西-虚峭 @云南昆明珠珠 欢迎你们发言
高血压是生命中的第一杀手
引起高血压的原因：血液循环系统变差，到处堵，尤其是微循环
主要是在血管这些问题上
血管越来越狭窄、变形→回流困难
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@全体成员 观察一下高血压患者的身体
肚脐两侧肉通常是硬的
还会经常脸红、头痛、头晕、失眠、心悸、腰酸、四肢沉重等
好像是有这些特征
从吃、按摩、情绪方面来预防高血压
多吃蔬菜、少肉，以助养脾胃运化
通过对背部（膀胱经）、肩颈、下肢，进行适当的按摩来临时缓解。（不太严重的情况下）
大怒→要学会释放压力，缓解不良情绪