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湘赣闽姚秋梅日记
姚秋梅 2026/5/22 11
今天的打卡动作是一平一上举，左右交替，反复锻炼，配合高抬腿、侧抬腿，上下齐练，扩开了胸腔，打开心肺，同时也锻炼到了腰胯

全部评论

2楼

重庆梨梨

你好棒，为你点赞

2026/5/23 7:42:41

0 分享回复

1楼

师姐很认真的去体会了每个动作，非常棒，加油练。

2026/5/22 22:26:39

0 分享回复

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