请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
乔金一
2026/5/22
 8
|
|
|
开工前早操跟练，各个动作下来酸爽难受真是妙不可言，在做下蹲时双脚呈八字打开下蹲即练不到胯反而膝盖也会有损伤，双脚呈接近一字型打开下蹲，效果就反过来既能拉到胯又能不伤膝盖。喝两口齐猛气血拉满，齐猛补气血真是一绝。
|
|
