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嘴角上扬
2026/5/21
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第七天，早起练习确实需要勇气，感觉没睡够，有些没力，但还是要坚持。晚上听大千老师的课，多理解了些理论知识，胸腹是小循环，胸腹加上四肢就是大循环，胸腹到四肢然后再回来气血才流通顺畅，四维乃张，要做所不能的，越惜力越没力，用尽废退，越用越有。相信结合理论后面练的感觉会越来越好！
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