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井空空 2026/5/21 11
夜里两点多醒了半天睡不着,然后4点半又醒了,又睡到6点多,真是爬不起来,但还是起来做早餐了。做完觉得状态很好,今天一天也没怎么困,过去失眠第二天精神会差一些。下午出去办事,等待的时候也一直在做运动。晚上回来晚了,只能明天看直播的回放了。




全部评论
1楼 和禾
办事的时候见缝插针的去锻炼,特别好。慢慢的就养成健身的习惯了,老师说的生活即健身,就这么融入到生活中了。
2026/5/21 22:21:16 0 分享 回复

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