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selinnana9880su
2026/5/21
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最近感觉中腹又有点堵，傍晚做了200个平举高抬腿，100个迈毛，20个平扩。平举高抬腿时，两手掌发麻明显，手指尖有蚁爬感，在抬腿时左腹有肠鸣声，做到约50个时感觉肚脐左边腹部有热感。
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