大家下午好，今天怎么聊聊怎么吃火锅养胃。

吃火锅配点啥饮料？养胃😁

最近这个幽门螺旋杆菌真是太火了

大家吃喝玩乐，怎么也不自在

生怕被传染

然后，怎么养胃提上日程

大家说说，自己平日都是怎么养胃的呢？

快过年了，大家都出来说说，说不定过年就用上了

以前俺儿肠胃不大好，我经常给他熬小米油喝

小米大米混合油

把大米或者小米多熬一段时间，上面一层厚厚的汤液就是米油

给小宝宝，米油塞人参啊

养胃不一定就是要吃药，我们常吃的食物里只要气味相合都可以是药。

比如说养胃阴的白糖拌西红柿

我们本地流行的黄桃罐头

每年黄桃成熟的季节大家买来做罐头🥫

甘以补之，那个酸酸甜甜的汁就对养胃阴很好

大家说说对各种胃寒的症状有效的食物有哪些ľ"

答：生姜红糖水就特别好

红糖的甜和生姜的辛辣组成的辛甘发散为阳，就对各种胃寒的症状有效

大家知道​在吃麻辣火锅的时候喝什么饮料最好吗？

我还没宝宝前特别喜欢吃火锅，

我老公带我去的一家店据说吃了不上火

答：奇猛，随身携带

大家一看就是奇猛的受益者

过年常备奇猛

我说，啥秘方？吃火锅不上火

去了一看，一人旁边一大壶酸梅汤

那天吃得太爽，有点撑，确实就没有上火

酸梅汤是酸甘，火锅是辛甘，

辛燥地吃了容易伤阴，配上酸梅汤，一阴一阳​，就达到了阴阳平衡。

我家夏天煮酸梅汤，还剩一些乌梅没用

春节期间一家人吃火锅，也煮一壶酸梅汤喝

大家有没有想知道酸梅汤怎么熬的？

首先，去药店买乌梅，要品质好的哈。不贵

放两三颗乌梅，熬上50分钟🕰️

关火的时候根据口味放冰糖就好了

好啦，养胃的食物我们说完了。

要想我们的胃健健康康的，一定要从整体入手，来搞好自身建设，提升自身正气

一方面及时调整你的饮食习惯

一方面调整你的情绪，看待事物要尽量乐观，不要生闷气

好了，今天的分享到此结束，感谢大家聆听