说实话，产后风这个词，我是进得明后才知道的，以前从没听过[偷笑][偷笑]
进入健身基础班后看到很多小伙伴们传视频，大热天还穿冬天哪种厚衣服，当时觉得太不可思议了[惊讶]
什么是产后风呢？
小伙伴有知道的吗？都来说说[勾引][勾引]
产后风号称不死的癌症，产后出现一系列的生产之后的不适的症状[快哭了]
主要表现形式以产后怕风怕冷，腰疼，腿疼，膝盖凉，脚跟空痛，一系列的全身性的不适症状为主
出虚汗又怕冷又怕热，这个人那简直就是无所适从呀[快哭了]
现在产后病爆发式增长，漫漫求医路越来越长，一旦三个月半年都得不到缓解
现在产后病爆发式增长，漫漫求医路越来越长，一旦三个月半年都得不到缓解
没办法上班没办法劳动，无法接受这个情况[快哭了]
有的浑身像蚂蚁爬一样，像火烧一样，或者是骨头里面冷，等等等等这些症状层出不穷，不一而足，非常痛苦[流泪]
看着症状非常严重，但是这个人在医院怎么查都没毛病然后身体就出现崩溃的状态
有的人会出现长达几年或者是十几年都处于这种状态下，人生彻底改变，不能像正常人生活
你说去哪儿都不能吹一点点冷风。全身裹得像粽子一样的[难过]
教大家一个经外奇穴四联穴
这个对产后风特别重要
女人因为生完孩子后，容易气血大亏而出现以上症状
这种表现不是某个经脉或某个脏腑的问题[委屈][快哭了]
而是整个身体都亏虚了[苦涩]
还有就是在生产过程中，使用了一些错误的措施
也会给这个病带来雪上加霜的伤害[心碎]
哪产后风应该怎么调理呢
如果你下半身有问题，你就按摩脚背背[微笑][微笑
上半身有问题你就按摩手背[微笑]
如果睡眠有障碍，你就按脚背。再按摩一下三阴交和膝盖内侧。都可以通达下焦
凡是体虚下寒，你必须温通肾精你知道吗？
咱们十二经脉中有一条叫足少阴肾经，跟女性的生产关系非常大
肾经在哪里呢？就在脚丫子上。从脚心涌泉穴开始，绕内踝上腿内侧入肾
哪你们知道吗？内踝上有4个穴位吗？
你看内踝关节的地方是不是有个凹陷的地方呢？
这四个穴都藏在这里面，太溪穴、照海穴、水泉穴、大钟穴
其实你们并不需要知道它们具体位置在哪里，你只要抄家伙，上精油涂抹这一片按摩即可
这四个穴要经常按摩，他可以沿着足少阴肾经进入你的肾
然后温暖到你小腹
肾好啥都好
所以，产后风这个病一定要慢慢养，保持一个良好的心态，对治病非常关键。
好啦，今天分享到此
){kind=link}
){kind=link}