网上经常会看到一些段子：说某某人一天几包烟，却活到99；有著名的养生大师结果才活到50岁出头。我们身边也经常有这样的例子，明明抽烟喝酒还熬夜，但就是身体倍儿棒；有一些人呢，小心翼翼地活着，结果英年早逝。其实人的身体很精妙，个人体质不同，诱发疾病的因素就不能一概而论。很多几十年的老烟民，下定决心戒烟，结果一戒就断了生机。而且现代医学也不主张突然戒断，因为会导致身体平衡被打破，这些几十年的老烟民身体已经习惯了尼古丁的摄入，达到了一种平衡，突然戒断，平衡打破，身体反倒容易出问题。

言归正传，到底哪种行为才是诱发疾病元凶？抛开饮食和生活习惯因素，心理因素往往才是真正的BOSS。

在得明的养生讲座中讲过这样一个例子：3个人、3种不同的处事习惯。第一个，被老板骂，当场就怼了回去；第二个，表面阿谀奉承，转头出门儿恨不得把老板家里问候个遍；第三个呢，面对批评委曲求全，自己憋着。这三种人哪种最容易被疾病盯上？毫无疑问，肯定是第三个！人体这个东西非常有趣，直到现在还有很多我们不能理解的东西，包括情绪和心理对身体器官的影响。我们可以把情绪看成一种能量，一种未知的能量，他确实能实实在在影响我们的身体器官。

在生活中你会发现好多这样的例子，别看有的人病入膏肓，但是积极乐观，最终获得了连医生都称为奇迹的存活时间。反之，一些人犹如惊弓之鸟，整天提心吊胆、闷闷不乐，小病变大病，大病直接凉。我们可以把情绪看作一种能量，积极乐观的正能量肯定是越多越好。但是人生在世，不如意事十之八九。如果我们接触到了负能量，怎么处理呢？

有三种选择办法：🔸 第1种是把它直接挡回去，不让它进入我们的身体。🔸 另外呢，就是没有办法挡回去的时候，可以及时地把它排掉，赶出我们的身体。🔸 那最愚蠢的做法就是当这种负能量进入身体的时候，我们既没有排掉、也没有挡回去，反而去默默地把它吸收掉。这就像前面所讲的三个例子一样，当你受到了委屈批评和生气事情的时候，如果选择自己一个人默默地消化吸收，表面看是没有波澜，但实际上自己心里难受，整夜的睡不着、情绪低落，直到过好久才能慢慢走出这种情绪。虽然这种情绪看起来可能被你消化掉了，但实际上他对你身体的影响已经发生了作用。这样一来，这种长期的、让身体消化这种负能量所带来的结果，就会让我们容易被一些其他的病症盯上，特别是癌症。

所以最佳的处理办法是：

第1个肯定是挡回去，不要让它进入我们的身体。

第2呢，就是当对老板、长辈或者是其他不方便直接挡回去的，要及时地把它发泄掉。可以找几个朋友去诉诉苦，或者找个没人的地方骂他几句，出出气。总之要把这种通过耳朵、眼睛、或者是其他身体感官所接触到的负能量，及时排出去，不要让他留在我们的身体里。千万不要对这种负面情绪的影响感到无所谓，在影视作品和历史记载中，经常会看到一句话：一夜愁白了头。很多人在面对突如其来打击的时候，一夜之间就头发花白。由此可见，情绪对身体的影响到底有多重要，是一种切切实实可以决定我们身体健康状况的原因。

身体里的每一个细胞、每一个器官，虽然他们没有思维，但是他们确确实实可以感受到我们情绪所带来的影响。一个积极乐观的人，身体里每一个细胞、每一个器官，往往也都是活力满满、强壮健康；而一个经常自己默默消化和吸收负能量的人，身体的每一个细胞、每一个器官也都会毫无斗志。我们要把人看作一个整体，身体的每一个器官都是这个整体的一部分。一个斗志昂扬、自信满满、乐观向上的人，在生活上、事业上也一定会勇往直前。那么你身体的每一个细胞、每一个器官，在你的情绪影响下也都是积极向上、乐观的。他在面对外界所带来的各种侵害、各种病症的时候，是不是也就有更强的战斗力呢？道理是一样的。所以在养成良好生活习惯的同时，也要重视情绪对我们身体所产生的作用。及时把有害的、负能量的情绪发泄出去。这样所带来的对身体的好处，我想是其他任何药物所不能替代的，同时也是最容易做到的。你身边有这样的例子吗？欢迎留言评论。