切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
阳光德文 2026/5/21 25
做工间操平举拉伸半分针左右,开始打膈,感觉胸口上至喉咙发热。平时都是半蹲,尝试一个深蹲,立即动作变形。看来只能慢慢来 ,不然会拉伤身体。




全部评论
2楼 风语
胸口都发热了,看来开始往里在通脉了,恭喜!
2026/5/21 17:06:09 0 分享 回复
1楼 依依
非常对,循序渐进。很重要
2026/5/21 10:51:27 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
剖腹产疤痕有好转(日记)oasisx
期待(日记)一路有李
11.14(日记)郁郁葱葱
山东东燕*子日记燕*子
西南慧一日记慧一
京津嘟吖日记嘟吖
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
浙江阳光德文日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14242924&innerflag=0