小伙伴儿们，早上好！

学习中医知识，积累健康财富，开启精彩人生！！

今天上午10：00点我们来分享：“数九”😷 😷 😷

更多精彩来自今日头条，大家要积极关注、评论、转发，让更多人受益✊

我熟悉的家人们，首先自我介绍一下，我是得明市场部健康顾问：龙禹彤🤗🤗🤗🤗

再此感谢大家不厌其烦的每周一三五听我唠叨👏👏

我希望带给大家更多的健康知识，也希望大家能够把这些知识学习到后传播给身边更多的人受益，谢谢大家

中国人都知道的谚语：一九二九不出手，三九四九冰上走…

这些谚语大家是不是已经耳熟能详啊！

“冬不藏精，春必病温”

哪这个时候我们该怎么养护身体呢？

在这个季节，昼短夜长，气温降低，寒气重

而人的新陈代谢变缓，阳气收敛，阴精固守

可以说是机能蓄积能量的好时节

大家就应该注意补肾藏精，养精蓄锐，这样才不容易变生他病

去寒就温，无泄皮肤

去寒就温：就是指要躲避寒冷，时刻保持身体温暖

无泄皮肤：肺主皮毛

这时如果室内外温差太大就容易引起感冒

感冒的症状又是很多种类，下面是比较常见现象

1.头痛头晕

2.打喷嚏，流鼻涕

3.严重一点就是咳嗽

如果处理不当就容易引起感冒发烧或是咳嗽

寒邪如果一直去不了，就容易诱发大问题

如：寒邪入肺就是肺炎

寒邪入肝就是肝炎

寒邪入肾就是肾炎

寒邪入三阴经就是白血病

所以大家要引起重视，感冒问题不得掉以轻心

哪么正确治疗方法该怎么做呢

[太阳]感冒初期，红糖姜枣茶

[太阳]感冒中期，去药店买宣肺的药而不是润肺止咳糖浆

[太阳]按摩大椎穴

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大椎穴相当于我们身体的主要交通枢纽，常按不仅可以提高免疫力还可以预防感冒哟[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

如果感冒发烧还夹杂到积食可以+个合谷穴

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推按大椎时可配上精油，精油里面含有肉桂，可以更加快速的温通十二经脉，提振阳气

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除此之外，大椎穴还能够改善脑部的供血，增加血流量，对于经常头痛、头晕的患者有很好的改善作用

大椎为诸阳之会，能通一身的阳气，有很好的散寒、除湿的功效。

今日分享到此：如有不懂的可以咨询我或是西安各店店长

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