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浙江健高日记
健高 2026/5/20 35
5.20 今天跟操练习平举时，右手小臂突然感觉有股气在里面，暖暖的，很舒服，没有到手腕，记录一下。新学侧步走，胯部和大腿外侧发力，好好练习找感觉。

全部评论

3楼

好厉害，气感都练出来了，太棒啦！继续加油

2026/5/21 17:39:42

0 分享回复

2楼

厉害，练到气感了！

2026/5/21 17:10:20

0 分享回复

1楼

有感觉有动力，加油

2026/5/21 5:29:12

0 分享回复

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