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嘟嘟小胖脸
2026/5/20
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今天第一天跟老师的大升阳完整版
竟然 跟 不 下 来 …??
昨天跟操时体会了下上举
感觉上举时双手相对和双手向前拉伸经脉位置的不同……
虽然我只能体会到双手相对拉伸的部位??
继续跟操，继续体会，朽木也会慢慢开窍的，嘿嘿嘿……
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