请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
方勃
2026/5/20
 30
|
|
|
连续跟了五天早操了，确实感觉很舒服，自在轻松惬意，不需要做死板的动作，达到什么程度做到什么程度。最重要的是大千老师一边做动作，一边讲解原理，太解渴太受益了，知道了为什么练动作要有顺序，为什么做这个动作。走路为基，上下齐练。我通过做早操深刻体会到了，开心。
|
|
