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京津Sunday日记
Sunday 2026/5/20 13
北京Sunday日记-5.20 最近几天跟早练，做平举或者上举左侧动作时，左侧肋骨下方会牵扯的有些刺痛。之前胃不好的时候，这个位置也会刺痛。还有本来我的胃不太好，容易憋气，嗓子异物感。这几天吃完早饭练习的，练习之前挺正常，练习完反而这些感觉都出来了，是翻病了？

全部评论

1楼

是的，就是翻病。之前胃不好、憋气、嗓子异物感，说明那块堵着不通。现在练开了，气冲病灶，老症状反而出来了，这是好事，动起来了，说明身体有能力去清理了。

左肋刺痛也是同一个道理，胃经或肝经在通。

继续练，不用怕，身体上了一个台阶以后，体感会变好。

另外你的情况可以配合奇壮壮。

2026/5/20 10:08:57

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