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湘赣闽ilovead日记
ilovead 2026/5/20 8
今天起床感觉还可以，没有那么痛苦。大腿后侧还是很紧，压不下去，依然很痛。做动作，肩膀拉扯的位置没感觉，但肩膀里面隐隐作痛，不知道是不是翻病。

全部评论

2楼

不通说明缓解了一点，后面膀胱经多练慢慢就能拉开了。肩膀里面不动的时候痛吗？

2026/5/20 21:37:22

0 分享回复

1楼

不做动作痛吗？

2026/5/20 7:58:23

0 分享回复

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