昨天忘了写日记，今天把昨天的感受加上。昨天早上起床后感到身体有点乏力，跟练早操后不见好转，吃了早餐后情况更糟，除了乏力，还加上瞌睡也来，明天前晚瞌睡还算睡得好，为什么会出现这种情况？相反今天白天情况比昨天好，但昨晚1点过钟醒了后就没睡着，这又是为什么呢？ 今天，因上班时间提前没有跟练早操和工间操，中午看回放做了早操和工间操，下午做了太升阳操，出现后腰与臀部连接的地方有明显的软痛感。