请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
玉
2026/5/19
 13
|
|
|
今天完成了大千老师带教的升阳操5分钟，用了近半天的时间完成。之后去锻炼回放的早操，用下午和傍晚的时间完成了。起码感觉体力能这样子用一天的时间从躺平状态和不敢动的状态走向了慢慢移动和舒展的状态就是打开绽放的方向。晚上听了许医生的直播，关于牙齿方面原来有这么多的讲究，幸好听了不算晚，可真的是曾经被各种逼着去弄牙，幸好没弄。早点休息，看看明天能起来不。
|
|
