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杨玉芹
2026/5/19
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今天是我加入得明健身第七十天，在外地利用等车时间练操，虽不能长时间练，但稍微活动活动就打嗝，坐车时按摩手指也会打嗝。
晚上看老师在武当山带操直播，大千老师一对一给家人们指导，真是好羡慕。看似简单的平举动作，做到位真的是不容易，老师给每一位家人都细致的指导，老师真是太给力了！家人们真是太幸福了！2026年5月18日
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