在准备写日记之前，我在思考我是哪一期的学员哦，原来我是18期，现在都26期了。 从第18期开始到现在，我没有认真的练过，说没有吧，其实中间也有，一个暑假练完了之后，我朋友都说我视觉上瘦了。 时间到了期之后，我也没有续费，这一次源于一个公开的课程，九阳师兄分享他的立掌高抬腿和迈毛，他做了一个月，脸上的痘痘没了，睡眠好了。 这一次的分享让我很受益，我由原先的118斤长到了130斤，这一次怎么也减不掉，让我心生失败。 我记录了一下，我是5月12号听的分享，5月14号交费。五月十四号一直锻炼到今天19号，这6天中我每天坚持至少跟一遍操。我有明显感受，我的背部瘦了。