人体的后背有足太阳经和督脉，五脏六腑都会在背上有相应的经络点，我们这一张背，就是典型的人体地图，直接反映我们五脏六腑的通顺性。

后背的重要性不言而喻，今天我们从几个方面给大家讲解一下，让大家了解自己的后背。

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看背知健康

中医理论认为五脏六腑是由经络互相络属，在后背有腧穴。五脏六腑的问题，通过经络联系到后背，同时通过这些腧穴的联络，进而会影响到后背相应位置的肌肉、韧带、神经、血管。

如果五脏六腑出现了病变，会通过这些所联络的经络影响到相应局部的气血运行，和韧带、血管、神经分布和它们的性状。

五脏六腑都会在背上有相应的经络点，经络点可以表现成疼痛点，或者有温度的差异，或者局部的韧带组织有病变，都会在背部表现出来。

横纹

其实，不论背部或者是腹部上有横纹，都代表这一部分瘀滞，不通。

横纹，也就是白条纹，在身体上并不少见，背部、腹部、腿部、臀部都会出现。尤其妇女非常容易出现。

凡是出现那种白条横纹，都代表那个地方经脉出现阻滞。就像老年人会出现老年斑，一旦出现老年斑，代表气血不足以濡养所有的身体肌表，而有所选择，漏下的就以斑的形式出现。

白条纹就是气血不通顺，由上到下过不来，而横在中间产生的。经脉是竖着的，凡是横在经脉上的一条一条的，都代表所在的经脉不通顺。

如果腰有很多白条纹，证明腰就非常不通。

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暗坑或者凸起

背部出现不规则的暗坑或者凸起，也是不通顺的表现。

如果脊椎旁边出现暗坑或者凸起，就代表脊椎变形。为什么会出现变形？是由于左右、上下、前后、里外的经脉出现异常，或者经筋，或者肌肉，或者筋膜，出现异常之后拉扯脊椎产生变形，就是力的不平均久而久之导致变形。

如果左边腰塌陷，是由于左边腹部结的厉害拽住后腰，把后腰拽塌陷进去。塌陷、发青、发黑、发硬，一定是里面腹部瘀滞更加严重，产生抻坠感，就给那块抻凹进去。

想解决这些问题，必须解决脊椎附近的所有组织肌肉，让它们通顺，使力平均。得明健身的很多抻拉动作，对改善这些问题有明显的作用，平时多抻拉，就会见到效果。

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脊柱沟

后背的脊柱沟，应该是通上通下，自然平缓过渡，而消失在下面，不能突然就消失，突然消失就不正常。

脊柱沟突然就消失了，证明出现了板结，把沟给填平了，没有了正常的生理沟。

那种特别生硬的消失，都是存在巨大问题。因为身体通顺和身体不通顺产生的生理结构是不一样的，不通顺就会表现的不自然、扭曲。

痛点

触摸后背，如果有痛点，摸到哪痛，对应脏腑那个地方就有问题。

痛点在中医经络上对应的五脏六腑是哪个，就能判断五脏六腑哪个出问题。比如按肺腧疼，那肺肯定不好，按肝腧、三焦腧、小肠腧，哪个痛，对应的就是哪个脏器不好，这非常重要。

小

结

就像咱们之前曾强调治腰不能在腰上下功夫，要整体去调整五脏六腑一样，后背出现问题，也需要把五脏六腑所受的压力给释放开。

咱们得明健身的动作，都有拉抻经脉的作用，把整个后背的经脉慢慢搞通，慢慢的把锻炼不到的位置抻拉开，背部的问题也会得到缓解。